|
Приятно вернутся к своим нормальным завтракам в 1119 к. NataliaPeshkova, вот ты соблазнительница😉 #флэшмоб #булочкиНаЗавтрак #булькиЭтоВкусно #булькиЭтоЛюбоFF
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 135.56g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Танго Вдвоем, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лента Булочка для Гамбургера. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приправыч Кунжут Семена, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Fazer Хлеб Многозерновой, Maggi Бефстроганов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Русский Продукт Кисель Малина. more...
|
|
 Comments
Спасибо, Таша, за ответ. Я в общем так и думала, что наверное по привесам и отвесам ориентироваться надо. Просто хочу дойти до предполагаемой поддержки 1900-2000, а боюсь. Вдруг расход то меньше...
11 Jan 19 by member: eisshake77
|
eisshake77, тут Наташа Пешкова с таким же весом без активности держит на 2000. Так что не бойтесь, это не профицит.
11 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
11 Jan 19 by member: irinka888888888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|