|
Aisssss que cosa mas cukiiii me ha salido!!! Pues lleva para individual: 1huevo 20 gr de harina ( yo use de arroz). 10ml de aceite 30ml de cleche 1/2 plátano a cachitos. 1cucharadita de levadura. Se integran muy bien los ingredientes y 3 minutos al micro.
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 94.83g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Lunch: Hacendado Mandarina, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Lidl Mango Congelado, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Turrón de Chocolate, Milbona Skyr Natural, Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Eroski Divinas del Mar. Snacks/Other: Pan Blanco, Manzana, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Aceite de Oliva, Sal. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 11 hours, Shopping - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Apuntado. Pero falta cacao o chocolate??
10 Jan 19 by member: Mireyica
|
10 Jan 19 by member: wondercris
|
Le da mucho sabor dulce el plátano? A mi me suelen quedar muy poco dulces 😑 (y me encanta lo dulcee)
10 Jan 19 by member: Maria-87
|
👍🏻👍🏻 Este finde seguramente lo haga de caprichito!!😋😋
10 Jan 19 by member: Mireyica
|
Buena pinta. Yo tengo harina integral y de avena. Lo haré porque mis niveles de azúcar son bajos y el cuerpo me pide.
10 Jan 19 by member: betsabe_granados
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdelestal's Weight History
|