sdelestal's Journal, 09 Jan 19

Cogollos de tudela con queso, frutos secos, sal y un chorrito de aceite.
Longanizas caseras de pollo y pan.
Mango(El skyr no me entro en el cuerpillo).
83 glucosa/16 insulina
Sigo modificando planos del cuaternario, cuando el hombre delineaba en taparrabos

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1608 kcal

Fat: 73.02g | Prot: 71.54g | Carbs: 161.98g.   Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco, Eroski Sannia Lonchas de Queso. Lunch: Pan Blanco, Eroski Sannia Longaniza de Pavo, Lidl Mango Congelado, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hochland Cubiquesos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Zespri Kiwi Green. Snacks/Other: Margui Skyr Fresa, Piña, Sal, Aceite de Oliva. more...

2500 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 11 hours, Shopping - 30 minutes. more...