|
Завтрак: омлет со шпинатом, сыром, луком и чесноком и конечно кофе с молоком (в граммаж и калораж входит всё, что вы видите на фотке) :)))
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 108.24g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Чеснок, Зеленый Лук, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сваля Сыр Тильзитер, Шпинат, Ровеньки Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Грибы🍄 вешенки с луком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Dinner: Рис с овощами, Почки свиные. Snacks/Other: Имбирь, Лимон, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
|
 Comments
22 Dec 18 by member: upochka
|
22 Dec 18 by member: tysia30
|
Все любят разной зажарки, у меня муж тоже ест такое румяное)))
22 Dec 18 by member: upochka
|
23 Dec 18 by member: son1234
|
Upochka, остренькое на завтра приберёг :)))
23 Dec 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|