|
Это безобразие называется омлетом, в который завернуты кусища курицы-гриль. Сам омлет содержит в себе отмиксированные яйца, молоко, обжаренный лук, чеснок и перец Чили. Такой вот получился завтрак. Ну и кофе с молоком. :)))
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
637 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 50.15g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Острый Перец ч.л., Чеснок, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Перекресток Курица-Гриль, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Snacks/Other: Геркулес Монастырский, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. more...
|
|
 Comments
Ну как всегда у тебя ням-ням!🤗🤗🤗
30 Nov 18 by member: Наталья110333
|
Тоже захотелось куснуть кусище!
30 Nov 18 by member: Gulfina968
|
Отличное доброе утро! Заряд на весь день!) А что же на ужин? У меня вот случился такой омлет) только вместо куры..котлетка!))
30 Nov 18 by member: upochka
|
поэтому не фотографирую свою еду😂
30 Nov 18 by member: ot125
|
Как мило, когда мужчины готовят)) муж как то , когда только познакомились приехал ко мне готовить отбивные. Долго и очень стильно отбивал мясо ножом, солил и перчил как настоящий горец. Потом засрал всю плиту и радиус 3м маслом, в финале подал мне 2 пересоленные стельки. Но я помню их как лучший ужин))
30 Nov 18 by member: oksanabel
|
Мой муж тоже не заморачивается по поводу внешнего вида блюд. Но получается всегда ооочень вкусно)
30 Nov 18 by member: DreamRomanJuly
|
Тарелка очень красивая!!! А омлет...главное вкусно!!!
01 Dec 18 by member: Боевой_ежик
|
Вот сейчас бы съела всё... Но, придётся подождать...
01 Dec 18 by member: juli.solnce87
|
скажите что кушали ? за сколько похудели так? и ккал сколько придерживались? а как расчитывать сколько кбжу есть?простите за столько вопросов)))))😣
07 Jan 19 by member: lenyska19892389
|
Lenyska19892389, ну, именно на время этой публикации 474-ый день моего марафона 😊 Всё меню отражено в моём журнале 😋 А если в двух словах, то никакой диеты не придерживаюсь, ем всё, что люблю😁
10 Jan 19 by member: Monkery
|
Супер, мне кажется, я ем меньше, но у меня ничего не получается, я уже не ем хлеб, сахар, картофель, рис, макароны..... но,,,, вес стоит или прибавляется
10 Jan 19 by member: oksanabel
|
Oksanabel, а я ем всё!!! И Вам советую! Пересмотрите баланс КБЖУ, и соблюдая его, всё будет тип-топ ... однозначно! 😊
10 Jan 19 by member: Monkery
|
Я что-то боюсь; сейчас ем 1700-1900 Б не менее 100, углей около 130 и жирка меньше 100 точно. Я не знаю уже куда! Повысить?
10 Jan 19 by member: oksanabel
|
Вы большой молодец . Уважуха
10 Jan 19 by member: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|