|
Обед. Котлеты с гречкой, яйцами, грибами и луком, залитые сыром. Там всё с перцем и соусом Чили. Жрём от пуза и худеем :))) (в граммаж и колораж входит всё, в т.ч. и кофе с молоком)
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 99.84g | Carbs: 146.42g.
Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Белебеевский Сыр Российский, Котлеты, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибами и Луком, Волжанин Яйцо Куриное, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко 3,2%. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Диета Елены Малышевой Чили Кон Карне. Snacks/Other: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Диета Елены Малышевой Кешью с Изюмом, Папайей и Ананасом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Кола, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Просто Молоко 3,2%. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Nov 18 by member: Ким5+
|
Ну вот узнаю, многоуважаемого мною Monkery!)
19 Nov 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|