|
Очередной завтрак на скорую руку (в граммаж и колораж входит всё, в т.ч. и кофе с молоком).
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 103.76g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сырники. Lunch: Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Dinner: Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 hours and 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Яйки с мазиком?)😅 Вы мой кумир, уточнила про Вас в своем сообществе.
15 Nov 18 by member: Аленочка_38rus
|
В майонезе нет ничего криминального) Если, конечно, не килограммами его употреблять)
15 Nov 18 by member: grcool
|
покажите пожалуйста свои фото ДО/ПОСЛЕ, если не секрет, очень интересно посмотреть, такой вес скинули большой))
15 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Ланс1986, обязательно покажу, но я ещё не достиг целевого веса, а значит миссия пока не выполнена. Как только выполню поставленную перед собой задачу полностью, вот тогда действительно будет чем хвалиться и вот тогда будут выложены все фотки, в т.ч. и фотографии промежуточных весовых категорий.
15 Nov 18 by member: Monkery
|
о, адепты пе-пе питания с разоблачениями прибежали
15 Nov 18 by member: yourally69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|