Зато обед (в контексте пропущенного завтрака) получился на славу! Пайка пельменей из Сибирской коллекции с сырным соусом, салат из кальмаров под майонезом и перцем; и конечно мой любимый кофе!!! (в граммаж и колораж входит всё!!!)
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 69.84g | Carbs: 107.89g.
Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Русские, ASTORIA Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Салат из кальмаров, Ряба Майонез Провансаль, Домик в Деревне Молоко 3.2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Dinner: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рублёвский Карбонад Варёно-Копчёный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Салат из кальмаров, Домик в Деревне Молоко 3.2%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 28
Comments
пельмеши 👌
приятного аппетита 🤗 вам
31 Oct 18 by member: Nataliya1973
|
Спасибо, Nataliya 1973!!! 😊
31 Oct 18 by member: Monkery
|
Приятного аппетита!!!!Я тоже вчера на обед пельмешками лакомилась😋👍🏻-,и сегодня-800 гр на весах:))
31 Oct 18 by member: Lora1604
|
Я пропустила, а какой сегодня показатель веса? Как внук, уже приехал на каникулы?
Да, я Вам в личку написала сообщение - проверьте, пожалуйста, ящик, когда будет оказия.
31 Oct 18 by member: Litmymra
|
многоуважаемый мною, Monkery, так рада за вас, что пропустив завтрак так вкусно "догнались" обедом!)) у меня все пропущено...обед, перекус и боюсь ужин тоже((( но завтрак был...150 овсянки...
31 Oct 18 by member: upochka
|
litmymra, наш Monkery в минусе, так что все в порядке!))) отвесы рулят, человек идет к цели, молодец!!!
31 Oct 18 by member: upochka
|
Друзья по еде здравствуйте!Я тут новичок,нужно скинуть 30 кг,подскажите кому это удалось и как?Господин тут скинул около сотни,ну КАК???? SOS! Полскажите кому не трудно,буду благодарна всем за совет.Не хочу быть жиробасиной🤨🤨🤨🤨
31 Oct 18 by member: Galinaivolga
|
Litmymra, внук не приехал😖 Его именно сегодня положили в больницу и уже прооперировали. Вроде мелочь ... панариций ... но пришлось ноготь удалять с большого пальца на руке и оставили в больничке ... для начала на пару дней. А там и каникулы закончатся. Так что, когда-нибудь в другой раз приедет 😢
31 Oct 18 by member: Monkery
|
Monkery Ой-ой-ой, как неприятно. У меня в детстве тоже было такое, и тоже ехать в больницу пришлось. Скорейшего выздоровления Вашему мальчику!
31 Oct 18 by member: Litmymra
|
Lora1604, спасибо!!! :)))
31 Oct 18 by member: Monkery
|
Galina, посмотрела у вас роказатель 94, хотите 74. Еще в мае я весила 94, 4 на сейчас 76,6...я наверное не смогу вам дать совет, т.к начинала с диеты, это для того, что бы потом стало проще запустить свой организм и настроить его на другой ритм работы. Потом две недели я пробовала пп, но быстро поняла, что они основываются на систему дюкана, я ее противница. Потом пришла сюда. Тут есть очень граммотные люди и они вам обязательно помогут! Разобраться)))
31 Oct 18 by member: upochka
|
Вы всегда съедаете ровно 350 граммов еды?
31 Oct 18 by member: sparrow1234
|
Вот печалька с ребенком приключилась!!! Пусть поправляется! Дедушка подождет, потренируется в футбольном мастерстве, подготовит спининги для рыбалки....ну и вообще продумает культур-мультур программу!)
31 Oct 18 by member: upochka
|
Litmymra, спасибо! И да, Ваше сообщение обязательно прочитаю, но чуть позже. У меня сейчас идёт модернизация компа, и как только всё снова заработает, как часики, всё прочитаю и всем отвечу.
31 Oct 18 by member: Monkery
|
31 Oct 18 by member: Monkery
|
Внуку - скорейшего выздоровления!
31 Oct 18 by member: sparrow1234
|
Monkery Чудесно, спасибо.
31 Oct 18 by member: Litmymra
|
Sparrow1234, спасибо! :) А вот ответить на Ваш вопрос не могу ... к сожалению 😞 У Вас закрытый аккаунт, я ничего про Вас не знаю: ни Вашего стартового веса, ни Вашего возраста, ни Вашего здоровья. А сколько и чего я хомячу, Вы без труда обнаружите в моём пищевом дневнике. У меня аккаунт доступен для всех :)))
31 Oct 18 by member: Monkery
|
Monkery, закрытость не от хорошей жизни. Мой прежний аккаунт забанили, и теперь пока так. Но общаться и перенимать чужой опыт все равно интересно
31 Oct 18 by member: sparrow1234
|
sparrow1234 Ой, Вас тоже забанили? Расскажите, за что (ну, хотя бы предположения). Очень сочувствую. У меня уже второй бан за 3 месяца. Monkery, прошу прощения за флуд в Ваших комментариях.
31 Oct 18 by member: Litmymra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|