|
Как некоторые даже 10000 выходить за день не могут?...не понимаю
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 98.06g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Мака Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Благода Творог, Смешанные Орехи. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
Вот у меня сегодня 7816 шагов... Я работаю в офисе...
30 Oct 18 by member: zimijuli
|
30 Oct 18 by member: lunarflower
|
У вас тренировка ведь это, а "выходить" это про внетренировочную активность, с работы на работу и прочее
30 Oct 18 by member: Semonifi4ka
|
бывают дни, что я и 2 тысячи не прохожу 🙈🙈
30 Oct 18 by member: mmaya08
|
30 Oct 18 by member: Balerinka_
|
У меня подруга постоянно возмущается, кто те 1% что она не может обойти по фитнес-браслету, кажется я знаю КТО это))))) вы молодец)
30 Oct 18 by member: eat_yummy
|
В среднем прохожу по 17800 шагов в день. Знакомая хвасталась, что за месяц прошла 103 км. (рука-лицо) У всех разный образ жизни.
30 Oct 18 by member: Alexei333
|
я и 5000 не каждый день хожу. Куда вы ходите так много? у меня только по выходным получается по 15000.
30 Oct 18 by member: VS_model
|
это надо или почтальоном работать или терапевтом
30 Oct 18 by member: sedovaee
|
У меня бывает 256... лежу дома. Случается.
30 Oct 18 by member: VJV55555
|
Тоже мало хожу. У меня варикоз, мне сложно выходить 10 тысяч
30 Oct 18 by member: viktoriasima
|
Подруга, ты случаем не курьером работаешь ?
30 Oct 18 by member: maichochek
|
Когда есть лишнее время, можно и больше находить. При средней скорости в плюс-минус 10-12 минут на километр не очень энергичного топанья, 3 часа нужно уделить в день только на ходьбу, что не для всех реально. По поводу 99% тоже задавался вопросом, когда цифири в районе 40 тыс. шагов в день скакали на MiBand...
30 Oct 18 by member: Yevhenii Oliinyk
|
легко... 8часовой рабочий сидячий офисный день, дорога на авто. Вот и 2000 максимум выходит. Много шагов у тех, у кого работа активная, либо кто вовсе не работает
30 Oct 18 by member: lizzza_v
|
Утро начинаю с пробежки на улице, последние пару месяцев это 10км, если бы я этого не делала, то и 2000 за день не находила бы. Целый день сижу за компом, работаю дома, передвигаюсь на машине, так что не у каждого получается находить хотя бы 10т шагов.
30 Oct 18 by member: zubarevaevgeniya
|
Начал ходить на работу пешком, на машине раз в неделю за продуктами. В день 12к шагов минимум. Так что отказывайтесь от машин, и будет вам счастье))
30 Oct 18 by member: Михаил Тит
|
Семонифи, окай. Вы читаю 9000 на пробежке. За день все равно даже самый унылый меньше 18000 не бывает...
30 Oct 18 by member: podruga10
|
Нет. Не курьер) и не почтальон. Работаю в кабинете. Иду до метро пешком, выхожу на пару остановок раньше. Каждые минут 15 встаю, хожу.
А уж в выходной... Йихху. Бег не считаю. Я пока готовлю/в магазин схожу десятку получаю. Никаких чудес. Выбрать хороший магазин чуть подальше. Вечером погулять/в гости сходить неторопливо. Вот и минимум 18000.
Да я утром до работы пока собираюсь, завтрак готовлю 1500 выпиваю. И это по сути ничегонеделанье
30 Oct 18 by member: podruga10
|
Какое приложение вы используете, подскажите пожалуйста)
31 Oct 18 by member: Margolaz
|
я не работаю, шагов 200 за весь день прохожу) .. от дивана к кухне, от кухни до дивана
31 Oct 18 by member: Бегемошка.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podruga10's Weight History
|