|
Спецом не перемешивал, а то вообще было бы не ясно, что у меня на завтрак. В общем, очередная адская чесночно-перчёная смесь из 13 компонентов! Напомню только, что в граммаж и колораж входит и кофе с молоком :)))
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 51.89g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Lutik Шампиньоны Целые, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Просто Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Укроп, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Курица жареная, Картофель по деревенски, Суп куриный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лимон, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
|
1057 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
У меня есть вопросик))) За какой период вы сбросили столько кг? Интересно просто . Хороший результат
09 Oct 18 by member: Евгения Губанова
|
Евгения Губанова, сегодня 422-ой день :)))
09 Oct 18 by member: Monkery
|
Monkery, это просто отлично. Чуть больше года, и такой результат!
10 Oct 18 by member: Евгения Губанова
|
Евгения Губанова, спасибо конечно, но я ещё не достиг целевого веса. Когда достигну, вот тогда буду молодец :)
10 Oct 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|