levoch's Journal, 29 Sep 18

а что за массаж живота? 

тоже интересно 

Обыкновенный лимфодренажный массаж. Раньше клиентам делала. Но впечатление другое совсем. Там человек пришел, ушел, что - то рассказал. А тут на себе все видно. 

Дело в том, что клетки жира очень большие, они в кровь не проникают. Но могут двигаться по лимфе. То есть задача разогреть разными манипуляциями нужную область и направить жидкости по направлению расположения лимфотических сосудов к ее центральному руслу. Эффект быстрый - слив воды. При хорошо сделанном массаже присутствует мочегонный эффект. Клиенты обычно хотят быстрого визуального эффекта. Этот эффект - от слива воды. Но оказывается про сдвиг жира с мест воздействия вовсе не врут. Просто это не с одного раза. Прошлый интервал между измерениями я массаж делала каждый день. И именно в животе было самое большое изменение объема. Да, от массажа худеет только массажист. У пациента жир перераспределяется. Прошлый раз у меня руки и ноги почти не изменились. Туда весь жир наверно переместился с живота и попы. Попа тоже в этот раз отстала. Прошлый раз минус 5, а сейчас минус 2. Я ее тоже массажировала. А тут что-то разуверилась. Ну пишут же знатоки, что не поможет 😋 

Я тоже делаю, в ванне ) и по вечерам. НО настаёт момент, когда тело само решает что ему "худить" - у меня сейчас уходят руки и спина, очень активно, не до живота ему. Так что неравномерность похудения, особенно в гормональных зонах никто не отменял. Кстати, у меня пол-года без преднизолона, и все гормональные зоны просто на глазах тронулись. А до этого были каменные. Разминай-не разминай. При похудении гормональный фон тоже меняется, так что возможны варианты. И ещё. С радостью иду на поддержку, в прошлый раз именно с проблемными зонами было самое удачное изменение - они все перераспределились на высоких К, я так поняла что приход-уход жировой в течении суток активизируется, и распределение становится равномернее. 

Техники полно на ютубе. Главное что надо знать - приемы используются классические, а воздействие происходит на жир и на границу брюшной стенки. Не должно быть больно. Не должно быть синяков. И я использую в качестве смазки кокосовое масло. Но лучше делать спец масло с разогревающим эффектом со специями.Обыкновенное растительное можно. И при массаже масло держать на водяной бане. Можно камень в масло положить. Тогда после разогрева оно не остывает. Область воздействия должна стать горячей. Работайте, девочки 😁😉😊. 

knopockalv Правильнее сказать разогревай, а не разминай :). 

knopockalv Насчет техники подьема и даже периодического профицита большое спасибо. Я у Вас методику сфоткала. Уже приготовилась остановить снижение веса на время. Спасибо! 

Но у меня, я думаю "виноват" массаж. Ничего другого не изменилось. И очевидно по сантиметрам - тогда массировала - там много ушло где именно было воздействие, в остальных местах средне или отсутствует. А теперь ушла центральная часть. Думаю с периферит жиру без воздействия трудно выбираться, вот и все. 

Я делаю без добавок масла-разогрева, сухие руки по сухой коже, отжимающий на животе, отделяющий на бедре. В ванне просто разминающий, отделяющий, с обработкой потом перчаткой, для полного "букета" (может терминология не та, но принцип должен быть понятен, моему фельдшерскому над-образованию тридцать лет, многое забыла за ненадобностью). 

Не понимаю, что многие на фс пишут (не раз встречала), что массажи не помогают, главное дефицит питания. Да, дефицит важен, но массаж хорошо помогает скорректировать фигуру, я перепробовала разные, но сейчас делаю баночный самостоятельно. Качество кожи заметно улучшается + выводится ненужная жидкость. Плюсом делаю обертывания, не разочарована. 

Вика, привет! Согласна на все 100%. Массаж - великое дело, убедилась сама. В комплексе с программой похудения, даёт реально классные результаты.  

Массаж не помогает худеть, скорее всего речь об этом, худеешь от дефицита К. НО Он восстанавливает или усиливает кровообращение в жировой-подкожной ткани, которое нарушено при ожирении. Жир плохо снабжается кровью, он имеет свойство пережимать и замедлять кровообращение. А там где нарушено - худеет труднее, потому что процесс "добывания К из жировой " активнее происходит там где кровоток активнее. Т.е. речь о застойных процессах. ))) 

Да, кстати, не раз замечала такую тенденцию, просто худеешь -уходят кг, а когда массаж - уходят см, а кг на месте. Мистика 😄 

То же самое. Сбросила 5 кг, а юбка как не застегивалась- так и не застегивается🤷🏻‍♀️ (замеры не делаю) 

Благодаря массажу я очень много см потеряла👀👀 в сумме около 10 см за два года. Ходила на сеансы перед летом. Конечно, все сопровождалось питанием и спортом, но именно массаж помог сдвинуться. Кроме того, чувствуешь себя прекрасно. Я до сих пор злюсь на «тренеров» в зале бывших.. которые гоняли за питание, на тренировках, но не советовали массажи, учитывая какие есть твёрдые и не очень ровненькие места на нижней части тела😤😤😤 ходила на антицеллюлитный ручной плюс вакуумный и прессотерапию. Обёртывание каждый раз. По 15 сеансов более, чем достаточно, если массажист квалифицированный. От массажа не худеют, но он помогает худеть. 

Блька Я обнаружила, что изменение цифры на весах может никак не отразиться в зеркале. И именно массаж помогает сдвинуть жир с мест "дальнего" залегания. Меня удивляет с каким упорством люди отрицают, что исправить фигуру локально возможно. Вовсе не обязательны эти многоступенчатые дожигания жира. Можно худеть в тех местах, где хочется! 

Я даже пост вчера после твоего написала на эту тему) к сожалению, я не знаю всех тонкостей)я не врач и не массажист) просто знаю как улучшился внешний вид моего тела и благодаря массажу в том числе) есть даже фото до/после) ещё стесняюсь показывать 😂 

Блька Теорию можнл в сети найти. Жировые клетки очень большие и в кровяное русло не проникают. Но прекрасно проникают в лимфу. Главное жир в местах залегания разогреть всякими приемами и направить по направлению пролегания лимфососудов к центральному руслу. Можно посмотреть расположение лимфососудов в интернете. Правильно сделанный лимфодренаж вызывает мочегонный эффект - выгоняется вода. За счет этого можно словить кайф на весах. Но это только вода. Жир сдвигается с мест залегания и переходит в другие места. Когда я делала себе массаж на живот и попу, объем рук и ног не изменился. А как перестала - как раз изменились руки и ноги и объем под грудью. Это ответ тем кто спрашивает "А куда девается жир?" А вот куда - перераспределяется. Эффект жиросжигания происходит только от дефицита калорий. Но места жиросжигания зависят еще от того делаете ли вы лимфодренажный массаж или нет. 

Спасибо за познавательную инфу))) ещё погуглю, но главное - это работает☺️ Такое себе чудо для всего женского населения😂