4ystaja's Journal, 26 Sep 18

ужин. вкусный ужин.

View Diet Calendar, 26 September 2018:
1706 kcal Fat: 61.50g | Prot: 87.16g | Carbs: 206.56g.   Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный, Рассольник. Dinner: Гренки с Приправами, Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Красное Яблоко. more...
2217 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 7 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
эта фасоль такая вкусная 😛 вчера ее объелась 😄 
26 Sep 18 by member: zaa1999tnn
а коричневое что? я толком понять не могу)))😄 
26 Sep 18 by member: Анюша ))
Анюша, похоже на отруби  
26 Sep 18 by member: zaa1999tnn
zaa, какие отруби 🤣?? гренки это, девочки🤗 яйца жареные, фасоль и гренки 💗💗💗 а фасоль очень вкусная, правда ✌️ 
26 Sep 18 by member: 4ystaja
Обычные отруби, которые продаются во всех магазинах 😌 
26 Sep 18 by member: zaa1999tnn
Ленка, что ты за гренки? из хлеба?) 
26 Sep 18 by member: Анюша ))
Анюша, это Хрустим к пенному копчёный лосось 😉  
26 Sep 18 by member: 4ystaja
ааа)) много там калорий?)) 
26 Sep 18 by member: Анюша ))
вроде 440 кк на 100 гр. но в пачке 70 гр. мне ещё и на завтра осталось 😋 
26 Sep 18 by member: 4ystaja
ну нормально!)) 
26 Sep 18 by member: Анюша ))

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


4ystaja's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.