Monkery's Journal, 17 Sep 18

Забыл завтрак засветить :))) Но есть не соответствие в перечне 2-х продуктов, т.к. не нашел их в базе FS: сосиски рубленые от мясокомбината "Эко" и итальянский кофе Kimbo espresso bar, поэтому вбил похожие по kk и БЖУ :)))

---

1260 kcal

Fat: 46.69g | Prot: 79.35g | Carbs: 141.09g.   Breakfast: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, МЖК Горчица Столичная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Каша Пшенная на Воде, Ламбер Сыр 50%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Россиянка Сосиски Вятские, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Сельдерей, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Сливы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Лимон. more...

1013 kcal

Exercise: Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...