04 Sep 18 by member: 1992Lenochka1992
|
Подскажите какхудели, научите и меня)
04 Sep 18 by member: tintina1
|
Очень вкусно на вид,хочется попробовать,а рецептика нет,пожалуйста напишите!!!
04 Sep 18 by member: Любовь.Коваленкло.
|
Девочки, завтра уже отпишусь😊
04 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
04 Sep 18 by member: Инна 74
|
04 Sep 18 by member: ААА 09
|
04 Sep 18 by member: Yashkahu
|
04 Sep 18 by member: ВераК45
|
04 Sep 18 by member: mashyka3d
|
04 Sep 18 by member: irinazhurav
|
Где найти Архипову Анюту,посмотрю рецепт,чтоб вам не писать,я не нашла нигде её.
05 Sep 18 by member: Любовь.Коваленкло.
|
Люба, попробуйте в поиске ввести её ник
05 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
И калорий наверно 900 на порцию 🤦🏻♀️🤔
05 Sep 18 by member: lera22fed
|
05 Sep 18 by member: kosnas112
|
У меня получилось 232кк на 100г, БЖУ 7,55/8,07/36,64.
На завтрак 200г хватает за глаза - очень сытно, очень вкусно!
Сейчас напишу рецепт....
05 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
05 Sep 18 by member: Zhenya_56
|
Девочки, я напишу всё в своих пропорциях (у автора всего было немного больше, но принцип остался тот же).
Итак, 150г овсяных хлопьев заливаем 200г кефира 1%, а 50г изюма заливаем кипятком (воду потом слить), на 10 минут. Далее добавляем 130г творога (у меня мягкий 5%), 1 яйцо, порезанные 30г кураги, 30г чернослива и 50г грецких орешков, 2ст.л (70г) мёда и 1ч.л. корицы. Хорошо перемешиваем.
Выкладываем в форму. Запекаем 40-45 минут в разогретой духовке при 180*.
Даём остыть. Готово. Объеденье)
05 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Хаааа , я думала мясооо 🤣🤣🤣 но и этот рецепт попробую, спасибо 😉
05 Sep 18 by member: Zhenya_56
|
05 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Огромное спасибо за рецепт,завтра сделаю.
05 Sep 18 by member: Любовь.Коваленкло.
|