|
Перекус :)
|
636 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 31.94g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (с Кожурой), Котлеты, Суп овощной. Snacks/Other: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
|
775 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Malefisenta666, не отрицаю, "а похудание вообще процесс не дешёвый :))) " - мои слова. Я этот вывод сделал, посмотрев здесь в FS многие аккаунты. Я некоторые продукты, которые демонстрируются и в глаза не видел, не говоря уже о тренажерных залах, фитнес клубах, персональных фитнес тренерах и т.д. и т.п. Прикинул так на глазок, вот и подумал, что всё это ох как не дёшево :)))
21 Aug 18 by member: Monkery
|
Monkery, теперь поняла логику мышления 👍
21 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
Вкусняха, спасибо за наводку на интересный продукт
21 Aug 18 by member: e724246
|
Monkery ..100% согласна, что недешевый. В продуктах я сильно " не извращаюсь", но животный белок явно дороже макарон ))
Я спорт да.. диагностика / анализы .. абонемент, персональные тренировки, спортивная одежда, Медас , под 100 т р уже за 5 месяцев.
21 Aug 18 by member: Economiss
|
Monkery можно и дома отлично тренироваться! Мне дома больше нравится - никто не отвлекает, под ногами не пытается. И по еде: можно извращаться, а можно и просто и вкусно есть. Было бы желание.
21 Aug 18 by member: ve4naya_nat
|
Economiss,у меня за 2 года столько не ушло. ничего себе у вас расходы
21 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666, 35 абонемент ДонСпорт, 35 персональные тренировки (23 штуки)..а что делать?(((( Если жир уходит только от силовых..
21 Aug 18 by member: Economiss
|
Это белёвская пастила? С ней есть странность - на одном и том же продукте может стоять маркировка в 58 кКал (все-таки даже не 52) и обычные 330+ (что гораздо реалистичнее). До производителя не удалось дозвониться, но говорят, что это просто полиграфическая ошибка.
21 Aug 18 by member: budu-stroinoy
|
Economiss, жир уходит на кухне, от дефицита. Хоть упашитесь в зале, без адекватного дефицита ничего не будет. Впрочем вы это наблюдаете у себя уже месяц
21 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
21 Aug 18 by member: elina.tyger
|
Там одна идёт с фруктозой, а другая с сахаром
21 Aug 18 by member: Ancho_us
|
ostrelkova1, Белёвская пастила бывает разной. А вот 300+ это скорее всего в кДж. В которой я схомячил 217,71 кДж, что соответствует более понятным для нас 52 kk. Тем-то она и хороша 👍
21 Aug 18 by member: Monkery
|
osterkova1, значит производитель и в кДж ошибся? 1 kk = 4,2 кДж. На моей коробке значится 217,71 кДж. Далее идёт простое вычисление 217,71/4,2= 51,8 kk. Они даже округлили по всем правилам округления до 52kk. Или количество кДж тоже ошибка? Не слишком ли много ошибок на одной коробченке?!! :)))
21 Aug 18 by member: Monkery
|
Если кому интересно, можете сами приготовить такую пастилу. Вот ссылочка, правда, там рецепт с сахаром (я то лопались вариант пастилы без сахара), ну и kk чуть больше ... 71, кажись :))) http://www.calorizator.ru/recipe/59510
21 Aug 18 by member: Monkery
|
Не пойму, ссылку всю видно ... ладно, продублирую http://www.calorizator.ru/recipe/59510
21 Aug 18 by member: Monkery
|
Ольга Кр, а не подскажите производителя? Брала один раз тоже белевскую другого производства и такаааая кислая была. Но сахара и фруктозы там явно не было)))
22 Aug 18 by member: Ирина Зяблова
|
ВЧЕРА СМОТРЕЛА У НАС В МАГАЗИНЕ. ВСЕ ТОЛЬКО С САХАРОМ. БЕЗ САХАРА НЕТ. Т КАЛ 300 С ЧЕМ ТО. ПОКУПАТЬ НЕ СТАЛА. У НАС УПАКОВКИ ПО 100 И ПО 200 ГР.
23 Aug 18 by member: ЕЛЮША73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|