sdelestal's Journal, 20 Jul 18

Hoy me han venido a buscar...
Comida en el chinorris.( para el osete y para mi)
Rollitos vietnamitas
Arroz tostado
tempura de verdura
pollo al limon
pato a la piña
85 glucosa/16 insulina
Hace malo asi que toca bici en casa y elegir cositas para la escapada

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1622 kcal

Fat: 45.53g | Prot: 94.25g | Carbs: 202.99g.   Breakfast: Valor Cacao Desgrasado, Kaiku Leche sin Lactosa, Huevo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Plátano. Lunch: Hacendado Helado de Nata, Bofrost Tempura de Verduras, Piña, Carne de Pato, Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Arroz Tres Delicias, Rollito de Verduras Primavera. Dinner: Milbona Skyr Drink Naranja y Vainilla, Melocotones, Zespri Kiwi Green. more...

3195 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Boxing - 40 minutes, Cleaning - 1 hour. more...