|
Идеальный завтрак.жиры,углеводы и клетчатка.на снижении веса никаких бананов,так что радует лето и обилие фруктов
|
2013 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 110.69g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Филе Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Магнит Персик, Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Интересно чем 15 гр сахара из банана помешают снижению веса😂😂😂
03 Jul 18 by member: hhh5678h666
|
Причём здесь сахар? У банана ГИ как до луны и обратно.
03 Jul 18 by member: podruga10
|
Аа,ну понятно)))0 Пэпэшники😂😂
03 Jul 18 by member: hhh5678h666
|
А при чем тут пп? Пп не исключает бананы. Как и картошку, например. Просто физиология. Если поддержание/набор-бананам респект. А на снижении веса он не в тему.
03 Jul 18 by member: podruga10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podruga10's Weight History
|