4ystaja's Journal, 24 Jun 18

рис с морковью из мультиварки и курочка из духовки, запекалась в рукаве))

---

2713 kcal

Fat: 102.96g | Prot: 123.69g | Carbs: 322.35g.   Breakfast: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки, Яйцо. Lunch: Морковь, Черная Смородина, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ Украинский. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Савушкин Молоко 3,1%, Конфета, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Песочное Тесто (Типа Печенья), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Коммунарка Минский Грильяж. more...

2330 kcal

Exercise: Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bathing - 1 hour, Driving - 1 hour, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 55 minutes, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...