4ystaja's Journal, 19 Jun 18


View Diet Calendar, 19 June 2018:
1832 kcal Fat: 76.94g | Prot: 76.52g | Carbs: 213.78g.   Breakfast: Майонез, Капучино, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Вареное Яйцо, Сироп, Лазанья с Мясом, Взбитые Сливки, Мороженое Сливочное, Банан, Холодник. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Капучино. more...
3115 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour, Housework - 2 hours, Hiking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sitting - 6 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
ого)) вот набрала)) это на год ?😂 
19 Jun 18 by member: Анюша ))
вот это Да! это ты едешь куда-то? ссобойка? 
19 Jun 18 by member: anya-886
вы видели сколько в этом батончике Prorein жиров? да, белка много, но и жиров через чур 
19 Jun 18 by member: Ирина_by
Ирина, не беспокойтесь, что хотят, то и покупают 
19 Jun 18 by member: daxanervy_
девчонки, сама офигела, что так много... думаю, не испортяться😁  
20 Jun 18 by member: 4ystaja
Ирина, честно, не видела жиров... но у меня по ним сейчас недобор, поэтому такой батончик пусть будет для перекуса, да и халву брала из-за жиров🤗 
20 Jun 18 by member: 4ystaja
А мне нравятся эти батончики. И я не скажу что там много жиров. Сегодня тоже парочку прикупила😍 
20 Jun 18 by member: antoninastrigun
А в халве много жиров? Подскажите, пожалуйста 😉 
20 Jun 18 by member: isolomakhalyuba
О, халва, моя любовь 😍😍😍 что ж она такая калорийная?... Приятного аппетита :)  
20 Jun 18 by member: juli zakh
Тоня 🤗😉 Люба, да, от 30 до 40 гр на 100 😏🙄 Юля, спасибо 😘 
20 Jun 18 by member: 4ystaja
Надо бояться не жиров, а быстрых углеводов (сахар, фруктоза, сахароза,...) 
20 Jun 18 by member: lyskovich
Сколько халвы😍😍😍это моя любовь 
21 Jun 18 by member: maya_vs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


4ystaja's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.