МэриСолька's Journal, 19 Jun 18

Нет, это невозможно просто 😄 я торжественно обещаю, что больше не буду бездумно складировать продукты в холодильнике! ✋🏻
Кроме залежей творога, у меня ещё и залежи свежемороженого минтая. 🤦🏼‍♀️ С ним можно что-то вкусное сообразить?
Я люблю минтай, время от времени тушу его с луком и морковкой, но 14 тушек я не осилю.

View Diet Calendar, 19 June 2018:
1188 kcal Fat: 49.76g | Prot: 76.01g | Carbs: 121.13g.   Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Избенка Кефир 3,2%, XXI Power Protein Bar Cocos. Dinner: Сметана 20%, Минтай, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Хумус, Красные Помидоры. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Как вариант - сделать рыбный паштет, если есть мультиварка. Правда, мы из мойвы делали, но и из минтая наверняка не хуже.  
18 Jun 18 by member: Рейвен Уоллес
ну котлеты же! вообще огонь! блендером все 14 штук..специи..лучок ..пару ложек мучицы кукурузной,яичко и в пароварочку) 
18 Jun 18 by member: ириска на пп
Рецепт - любая мелкая рыба, или крупная, но тогда нарезанная кусочками, лук, морковка, немного растительного масла, специи по вкусу. В чаше мультиварки обжариваем лук с морковкой на небольшом количестве масла. Потом туда рыбу, специи и немного воды (полстакана-стакан). И в режим тушения часов на 4-5 (зависит от величины кусков рыбы). Должна стать мягкая вместе со всеми косточками, короче. Потом эту всю радость в блендер, комбайн или просто через мясорубку. Готово. Потом хоть на бутерброды мазать, хоть с желтками толочь и яйца фаршировать. Короче, все, на что хватит фантазии. Мы обычно на него самую дешевую мороженую кильку пускаем, но чисто в целях экономии, так-то любую рыбу можно. 
18 Jun 18 by member: Рейвен Уоллес
тоже котлетки предлагаю, перемолоть , лук туда,яйцо,пару ложек овсяных хлопьев и ложкой выкладывать на разделочные доску обмотаной пищевой плёнкой и в морозилку.потом брать когда надо , Очень вкусно и всегда под рукой заготовочка 
18 Jun 18 by member: svekalov
Да я кулинар очень неопытный, поэтому часто и с простыми блюдами не знакома 🙁 Всегда найду применение фруктам и овощам! С остальным сложнее 🤷🏼‍♀️🙁 Рейвен, спасибо за идею! Попробую) Сегодня по вашему рецепту сыр сделала, жду утра, прям не терпится попробовать. И начала перечитывать «Коралловый остров», может, в сознательном возрасте прочитаю эту книгу с другим настроением. 😄  
18 Jun 18 by member: МэриСолька
Ириска на пп, Svekalov Света! Вот это вообще из головы вылетело у меня, забыла про рыбные котлеты! Точно! Их же морозить можно! Спасибо за идею) 
18 Jun 18 by member: МэриСолька
интересные рецепты, а я голову ломаю как приготовить рыбу 
19 Jun 18 by member: Елена Я Худею
слегка обжарить 400 гр. минтая. Смешать 150-200 гр. сметаны малой жирности, укроп, чеснок мелко нарубленные, добавить протертую цедру лимона, отжать в эту смесь лимончика. Залить сметанной смесью минтай, закрыть крышкой, тушить минут 20.  
19 Jun 18 by member: Evfimia
Evfimia спасибо за рецепт 😊 сегодня же и попробую его! У меня и сметана запечатанная 15% стоит как раз. И лимонов штук 5. Я уже поняла, что мне впрок можно покупать только крупы с макаронами, остальное так и будет коротать свой век в холодильнике 😂 
19 Jun 18 by member: МэриСолька
Я запечкаю с луком и сметаной 15%💛 
19 Jun 18 by member: annasputay
а у меня завал вырезки говяжьей,трески и кижуча 🙈🙈🙈  
19 Jun 18 by member: cosharel
а,ошметки от курогруди не пролезжие по весу потянули аж на 1.2кг мелкими кусками. вся морозилка забита,а сьесть как-то и 《нечего》😂 
19 Jun 18 by member: cosharel
Cosharel 😂 хороший завал из вырезки-то 😏 из перечисленного вами я б только с остатками куросиси б справилась - котлеты 👌🏻 я лично с разбором морозилки завязала. Точно помню, что у меня ещё там соленой красной рыбы кило 5 и пара огроменных жирнющих домашних куриц. Почему все друзья и родственники считают своим долгом притащить мне что-то из еды? 🤦🏼‍♀️ Лучше б деньгами отдаривались 😄  
19 Jun 18 by member: МэриСолька

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


МэриСолька's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.