sdelestal's Journal, 18 Jun 18

A comer!!
Vainas con vinagre y especias griegas.
Arroz con un chorrito de AVOE y ajito
Pollo a la plancha
Cerezas, fresas y frambuesas con QFB.
99 glucosa/16 insulina
A la tarde toca centro comercial, espero que no halla mucha gente, soy como un ermitaño!!

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1617 kcal

Fat: 52.36g | Prot: 122.90g | Carbs: 156.70g.   Breakfast: Bonarea Pavo Braseado, Té (Infusión), Pan Blanco, Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Eroski Sannia Quesitos Light. Lunch: Frambuesas Rojas, SOS Arroz Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Vainas. Dinner: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Florette Verduras para Wok, Mayonesa Casera, Eroski Atún Claro al Natural, Huevo. Snacks/Other: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Aceite de Oliva, Sal. more...

3078 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Shopping - 5 hours and 30 minutes. more...