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desayuno.... Skyr de arandanos para beber. Bol de yogur, cereales, platano, canela y chocolate. Lo otro es un te para mi tripita, hoy esta un poco como que mal.... He dormido maximo 3 horas, hoy me metere una pastillita y a tirar que necesito descansar ya!
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1630 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 95.56g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Plátano. Lunch: Florette Picatostes Croutons Natural, Eroski Sannia Salsa Ligera, Gallo Macarrones, Hochland Cubiquesos, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Dinner: Man Fong Pan Chino, Pato Asado (sin Comer la Piel), Maheso Tempura de Verduras, Brillante Arroz Tres Delicias. more...
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3033 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
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 Comments
Cuídate mucho y descansa. 😘😘😘
16 Jun 18 by member: pilar.caceres
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16 Jun 18 by member: mexidelaiglesia
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De todos los skyr para beber cual es el que más te gusta? yo sólo he probado el de granada y fresa y el de naranja con vainilla, y me encantan los dos. Ese no lo he probado
16 Jun 18 by member: HelenaMU
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16 Jun 18 by member: HelenaMU
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Deberías meter algo de proteína en el desayuno ya que el skyr no tiene apenas y es una fuente de azúcar
16 Jun 18 by member: Sergio Garrido
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el skyr lleva más proteínas que azúcar
16 Jun 18 by member: HelenaMU
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