|
Встречи вживую сближают😽😻😸 Выходные - замечательная возможность для совместных прогулок 🌞и приятного общения в компании девушек🧚♀️🧚♀️🧚♀️ с FS. По просьбам выкладываю наши фото📸
|
1942 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 103.13g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: Груша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяно-Яблочный Пирог, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Творог 9%, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Печень Красавица Востока, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Tu Мороженое Карамельное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Куриное Филе Капрезе. Snacks/Other: Мандарины, Черешня, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Видно, что день у вас удался!
11 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Ух ты! Как классно! Молодцы, девочки!!
11 Jun 18 by member: NinaKartina
|
11 Jun 18 by member: Buhanov
|
Девочки,прям все светитесь.
Позитивные,красивые,стройные.
Молодцы, красавицы 💃💃💃
11 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
И даже прогулялись! Здорово, молодцы!
11 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Ну красотки! Аж светитесь все!
12 Jun 18 by member: Liliya809
|
Спасибо, девочки и Сергей!💪🔥🙏 Изначально поставили задачи: познакомиться, активно погулять по филевскому парку и набережной, поделиться впечатлениями и результатами похудения, затем отдохнуть после прогулки в к-н кафе:))
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
Так приятненько смотреть на вас!!!! умнички ))))
12 Jun 18 by member: Тамара_Egorova
|
Тамара, спасибо! 😘
В следующий раз сделаем больше фото😉. Вчера моя мобилка выдохлась к концу дня:))
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
Как здорово, что вы собрались👍 прям завидую по хорошему! Умнички, стройняшки🤗🌹🌹🌹🌹🌹
12 Jun 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Спасибо, Лена!😘 Кстати, идея таких встреч отличная! Очень мотивирует на дальнейшую работу:)🤗
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
12 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
Как мы круто все вышли на фото) А тот спуск на нижней фото был для меня...экстрим)))) А я думала, я могу и в походы ходить, но нет! Люб, поняла вчера одну важную вещь - выносливость у меня никакая. Эти горы в Филях - просто жесть, пульс до 150 поднялся на подъеме!
12 Jun 18 by member: Savi_S
|
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
Вика, экстремальная, но очень веселая прогулка у нас вышла)) Я обожаю спуски и подъемы) На подъеме мой пульс 103. Кстати, мы поднимались по оборудованным ступенькам)) На предыдущей прогулке здесь мы с мужем поднимались по обычному земляному подъему)) вот это был кайф! Ноги горели🔥🔥🔥. Кралытские холмы чем-то похожи на филевские горы, по-моему 🤣🤣🤣 (намек на будущую прогулку любителям экстрима)
12 Jun 18 by member: Amirielka
|
12 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Девочки какие вы молодцы 👍👍, позитива на все 💯
12 Jun 18 by member: elenaatlanova1969
|
Я за экстрим! Мне надо повышать выносливость, никуда не годится! Занятия дома, даже кардио, мало тренируют сердце, мне кажется. Надо увеличивать постоянную нагрузку
12 Jun 18 by member: Savi_S
|
Хм, теперь даже как-то совсем другое отношение к FS)) не просто программка для подсчетов, не просто чужие фотки еды, а целое сообщество)
12 Jun 18 by member: Savi_S
|
Такие острые глаза🏹, прямо прокалывают до самых глубин (но не больно)
12 Jun 18 by member: FedRed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|