sdelestal's Journal, 08 Jun 18

ahi queda eso!!!!!

View Diet Calendar, 08 June 2018:
1700 kcal Fat: 55.41g | Prot: 119.18g | Carbs: 185.53g.   Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Lunch: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Filete de Ternera, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Frito Chino, Maheso Tempura de Verduras, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón. Dinner: Eroski Sannia Quesitos Light, Eroski Salmón Ahumado, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. more...
3304 kcal Exercise: Boxing - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 12 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Cleaning - 1 hour. more...

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