|
Good morning,FS!🤗 На завтрак огромный сытный овсяно-яблочный блин🥞 с начинкой из творога и банана🍌, яблоко🍎, арахисовая паста🥜. Хорошего дня!
|
1946 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 112.68g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Овсяноблин с Яблоком, Перекресток Банан, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Помело, Bonduelle Икра из Кабачков, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Картофельные Драники, Золото Европы Сыр Тильзитер, Куриные Медальоны под Сыром. Dinner: Живые Конфеты "Черника", Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Золото Европы Сыр Tilsiter, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Bonte Пастила, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Resting - 10 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Доброе утро! Прогноз погоды посмотрела на неделю и приуныла... ☔️ 🌧 Еду на работу, не могу больше дома сидеть, хоть еще и не выздоровела до конца((
05 Jun 18 by member: Savi_S
|
КБЖУ завтрака: 682/34/32/66
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
Доброе утро,Вика! Да, начало лета не радует солнцем☹ Еще и температура понизилась. А я сегодня дома, завтра на ЕГЭ 🤪. Одевайся теплее и почаще теплое питье в таком случае)
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
А у тебя, получается, скоро сосем отдых начнется? В июле уже вроде все экзамены кончаются. Ты не работаешь летом?
05 Jun 18 by member: Savi_S
|
Вика, в начале июля отпуск)) думаем над его проведением:))
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
05 Jun 18 by member: Olis_Bs
|
Оля, спасибо за доверие:)🌹
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|