|
Bob Harper, I Hate U🤪🤪 and I Love U! Все соки из меня выжал! Видео-тренировка Ultimate Cardio 63min!)) Заправляюсь⛽омлетом с тунцом и сыром, фруктовым салатом🍌🥝 с грецким орехом.
|
1848 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 125.85g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Главпродукт Сгущенка Вареная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Lunch: Arla Natura, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами, Fish House Филе Минтая, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Пятерочка Банан, Омлет с Тунцом, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фуджи Яблоко, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Сегодня съела рекордное для меня количество 🐿🐿🐿 за весь период нахождения здесь: 125 гр вместо положенных 100. Раньше набрать не могла, сейчас через край:))
16 May 18 by member: Amirielka
|
Бооооб - моя любовь) раньше справлялась с его тренями - сейчас боюсь даже) сейчас тренируюсь со штангой 2 раза в неделю)
18 May 18 by member: Thalichka
|
Наташа, главное начать же! А ты движешься к своей цели хорошими шагами:)! Полгода назад мне было невыносимо сложно выполнять его тренировки)) сейчас я кайфую от сложности и преодоления себя!
18 May 18 by member: Amirielka
|
Медленно, но верно к хорошей и активной жизни! Верно подмечено!))
18 May 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|