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Cena: Gulas con cherrys, tortitas de maiz, caldito de mami, kiwi y gelatina. 76 glucosa/1efficif Mi hiru hoy a disfrutado en el monte. La huerta a dia de hoy, berengenas, tomates, lechugas,pimientos, zanahorias, perejil etc.... Hoy espero dormir mejor!!!!!
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1266 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 94.92g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Mercadona Jamon Serrano, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Caldo de Verdura, Gallo Macarrones, Hochland Cubiquesos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Orlando Tomate Frito, Filete de Ternera. Dinner: Eroski Basic Gulas, Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates Cherry. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...
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3219 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Shopping - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Boxing - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour. more...
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 Comments
sdelestal, me explicas eso de la glucosa y el efficit k significa y para ke es?
15 May 18 by member: sensimartos
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ohhh ...no lo sabia...bueno el deporte y una buena alimentacion yudan y en eso tu eres una crack😉
15 May 18 by member: sensimartos
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