Amirielka's Journal, 14 May 18

Омлет 🍳 с зеленой фасолью и цветной капустой🥦 в микроволновке, адыгейский копченый сыр🧀 и сосиска 🌭докторская на ужин🍽😎

---

1766 kcal

Fat: 74.87g | Prot: 103.73g | Carbs: 169.68g.   Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банановый Кекс. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Помидоры, Рубленые Куриные Котлетки, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами. Dinner: Омлет с Цветной Капустой и Зеленой Фасолью, Велком Сосиска Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фуджи Яблоко, Творог 5%, Arla Natura, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...

2285 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Teaching - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Working - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Cooking - 1 hour. more...