Л_е_н_а_FS's Journal, 14 May 18

мммм, данон))

View Diet Calendar, 14 May 2018:
1354 kcal Fat: 46.14g | Prot: 101.50g | Carbs: 135.57g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мёд, Овсяная каша с яблоком и корицей, Халва, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Ogorod Мексиканская Смесь, Минтай под сырной шубкой, Нут (Вареный). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. more...

54 Supporters    Support   

Comments 
Сколько калорий в этой баночке? 
14 May 18 by member: margonab
В 100гр - 97калл, баночка 170гр 
14 May 18 by member: AvramRusso
А еще орешки забыли :) 
14 May 18 by member: bee in trance
165 ккал 
14 May 18 by member: inna170
Не самое лучшее сочетание )лучше отдельно творог ешьте) 
14 May 18 by member: sshakiraa
193ккал получилось 
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
Шакира, а я часто орешки в творог добавляю, только обычно грецкий...сегодня с миндалем решила попробовать...незнала, как жиры добрать..почему лучше не сочетать? 
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
он офигенный  
14 May 18 by member: Karenom
эт точно 👍 
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
Тоже его люблю) 
14 May 18 by member: Arodaxis
Погуглила...творог с миндалем или с грецкими орехами - отличное сочетание! А вот в обезжиренном твороге практически нет кальция, поэтому миндаль в этом поможет.  
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
Земляничка Лена, тоже балуюсь этим творожком:) вкусная нежная текстура и отличный объем баночки! На перекус или к ужин- отлично. Я добавляю орешки или мед, корицу, мармеладки, фрукты👍👍👍😘 
14 May 18 by member: Amirielka
sshakiraa, уже во второй записи спрашиваю вас, что такое в твороге, что его нельзя сочетать с фруктами, а теперь ещё выясняется, что и с орехами?))  
14 May 18 by member: Arodaxis
Ещё погуглила😃 Оказывается, с чем только творог не сочетают, даже с макаронами и тунцом... А чтобы лучше усваивался кальций, то его едят с орехами!!, фруктами и ягодами, овощами и зеленью, сухофруктами, медом, корицей☝️ 
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
Лена, да с чем угодно!) а творог с зеленью, чесночком и огурчиками?) Но это, наверное, жутко вредно! 😜 
14 May 18 by member: Arodaxis
Да вроде не вредно, но я не любитель такого состава😕😊 
14 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
Да не, конечно вредно!) 😉😜 
14 May 18 by member: Arodaxis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Л_е_н_а_FS's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.