|
Итак, пост нытья #2.
Я, блин, наверное, никогда не смогу бросить курить. Держусь две недели. Есть не хочу, но в общем замечаю, что углеводов неправильных хочется больше обычного (а я антисладкоежка по жизни, мне б солёненького лучше обычно). Но я заманалась ходить вокруг и около курилок и принюхиваться к курящим коллегам, друзьям, соседям...А бросать надо, чувствую, на той же пробежке дыхалки не хватает, что печально. Плюс медкомиссия в сентябре, ещё не хватало завалить её из-за - в том числе - курения.
Вот те и на. Я-то была в полной уверенности, что для меня сигарета - баловство, ан нет.
Всякие Табекс и иже с ними работают? Есть смысл покупать? Никогда не думала, что мне понадобятся какие-то спецсредства 🙁 но сейчас я бы от них не отказалась.
|
1027 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 36.47g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Банан. Lunch: Суп с Фрикадельками, Банан, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Подосиновики, Молодой Зеленый Лук, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. more...
|
|
1 to 20 of 137
 Comments
просто вы не достигли уровня "мне противно от самой себя потому что я курю")) тогда бросить легко
06 May 18 by member: Irina-Raduga
|
Почитала пост - курить захотелось😒
06 May 18 by member: nasonova777
|
06 May 18 by member: nasonova777
|
Если давно курите, то нельзя резко бросать, нужно постепенно сокращать сигареты..
06 May 18 by member: foxdarling
|
Я тоже ...добаловалась так сказать) моя подруга бросила с помощью электронных сигарет. Надо дать установку когда хочется курить - курить их и точка. А постепенно от них отходить. Я пока держусь ...как невтерпеж будет - куплю тоже.
06 May 18 by member: nasonova777
|
Мне вот уже противно, но все еще не бросила. Слабохарактерная 😒 все откладываю на завтра
06 May 18 by member: Santa_m
|
Почитайте книгу «лёгкий способ бросить курить» алан карр автор
06 May 18 by member: polinka7717
|
А если попробовать вэйп?) Хотя я не пробовала. Когда я курить бросала их ещё не было. Но я тогда с желудком в больнице отлежала и врач запретил курение. Я просто решила для себя, что мне нельзя и с тех пор не курю 4 года. Но мне было легче, наверное, ибо стаж курения у меня был 3 года.
06 May 18 by member: siyanie220994
|
Я курила пять лет и бросила в один день, поверьте бросать можно как угодно) но лучше раз и навсегда
06 May 18 by member: polinka7717
|
Тоже была проблема с курением в период обучения в университете. Сейчас уже 3 с лишним года не курю. Получилось бросить в один день, потому что на студенческом экваторе получила сильнейшее отравление, дня три думала, что сдохну. Зато ни желания курить, ни желания пить – сплошной ЗОЖ 😂 Пример не самый удачный 😀 Простите.
06 May 18 by member: beta_julieta
|
согласна с Ириной. меня приперло, бросила. хотя стаж был 20 лет. пачка в день уходила. Табекс первый раз не помог. во второй раз мотивации побольше было.
06 May 18 by member: Айгуль-22
|
Сегодня 3 месяца как бросила, не тянет...По мне так главное головой дойти ,курила 15 лет ,до этого не разу не бросала.Кнугу Карра читала, таблетки и заменители не использовала.
06 May 18 by member: Irisha0783
|
Добрый вечер!Стаж 29 лет курильщика, два года как не курю 🌞Первое отвернуло, качество сигарет ни о чем, табака в них нет , одно г...., и в помощь табакс ( мне помог)И еще по началу дымила электронную сигарету, но не долго, около двух месяцев,так что удачи!
06 May 18 by member: natavz
|
А если постепенно,лично мое мнение толка ноль...самообман
06 May 18 by member: Irisha0783
|
Через сколько тяга прошла?
Я вот сейчас на грани...срыва. Мозгами понимаю , что надо не курить. Но мысль пойти курить периодически глаза застилает...
06 May 18 by member: nasonova777
|
Главное не начать зажирать и другие аналоги искать
06 May 18 by member: Irisha0783
|
Курила 15 лет. Прочитала Алана Карра, выкурила свою последнюю сигарету 1,5 года назад! Ломки не было, не пожалела ни разу.
06 May 18 by member: Nadezhda Kozlova
|
Ой Маша.. такая же проблема😩😩😩😩😩 че делать не знаю, лучше бы вообще не начинала
06 May 18 by member: anannenkova
|
Я долго и мучительно бросала курить. Сначала переход на электронные сигареты помог, потом Аллен Кар. После этого сначала курила только на пьянках (в мирное время не хотелось) а спустя 2 года вообще отвращение началось и никаких позывов покурить.
06 May 18 by member: archisonya
|
меня только беременность спасла, до этого не могла бросить.... 1.5 года не курю, а все равно иногда тянет
06 May 18 by member: Garkolga77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|