Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 63.92g | Carbs: 324.32g.
Breakfast: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lunch: Салат с Макаронами, Калинов Родник Яблочный Шорле, У Палыча Батончики с Абрикосом и Медом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|