Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 91.53g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Vergani Конфеты Шоколадные, Кофе, Корица, АТБ Молоко, Украинский Творог 5%, Молочный Дар Масло Сливочное, Сквирянка Крупа Кукурузная Екстра, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Яблоко, Морская Капуста, Вигода Гречка, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Antichi Maestro Сыр Пармезан, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|