Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 77.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 148.62g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Био Баланс Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Аладушкин Овсяные Хлопья, Вастэко Полба Отварная , Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|