Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 50.39g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Кулич Пасхальный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Просто Миндаль Жареный, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|