Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 46.58g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Верес Кабачковая Икра, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Салями, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо без Жира, Калинов Родник Яблочный Шорле, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|