Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 156.40g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haas Ванилин, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Красное Яблоко, ОАО Молоко Творог 0%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Яйцо, Морковь, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Сыр Голландский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|