Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 66.48g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Milky Way Minis, Сушеные Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Геркулес , Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана. Lunch: Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Гречка Отварная, Водный Мир Мидии в Масле. Snacks/Other: Кефир 1%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|