Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 63.93g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Калинов Родник Яблочный Шорле, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Тефтели с Рисом, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Тушеные Овощи. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|