Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 76.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 148.46g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный, Миндаль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|