Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 96.97g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: У Палыча Кулич. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Вареное Яйцо, Корюшка Жареная, Руккола. Dinner: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Ого Отруби Ржаные, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|