|
С такой мнительностью как у меня нельзя так быстро худеть. Снова поднимаю планку калорийности.
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 98.32g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Ярмарка Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Печень Свиная Отварная, Кокос, Ярмарка Горох Колотый, Свеклы. Dinner: Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Кокос, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|