|
вчера решила 50гр перед сном, а получилось 150 до 4х утра, да ещё и с сыром. Итог -300гр это несмотря на то что я выпила 3 кружки воды перед тем как взвеситься.
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 42.54g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Зеленый Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Шампиньоны Целые, Лакомо Сыр Сулугуни, Часар Котлеты из Печени, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|