|
Во! Первый раз с ним согласен, 85 кг точно не хочу.
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 198.68g | Carbs: 310.89g.
Breakfast: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Чай, Гиппо Сметанник, Чай, Каша Ячневая с Курицей, Банан. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Помело, Клубника. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
07 Apr 18 by member: maksim_l
|
08 Apr 18 by member: maksim_l
|
За выходные слить 2+ кг это талант же. Лето впереди, когда еда не лезет и активности больше, у верблюда два горба, потому что жизнь -- борьба.
09 Apr 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|