|
ураа) отвес🙈 еще чуть чуть и я добилась своего💪✊
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 93.25g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Капуста, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Нежинская Творог 5%, Mlekovita Serek Wiejski, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Изюм. Snacks/Other: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Laima Горький Шоколад 90%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Молодчинка 💪🏻 давно худеете ?
05 Apr 18 by member: annetms
|
Не давно, забрасывала не много, недели 2-3 как идет лечение, и побоялась что наберу, взяла себя в ежевые руковички и стараюсь соблюдать питание, пока без спорта, и вес стремительно идет вниз🙈тьфу тьфу)
И кстати с подругой это дело идёт вдвойне интереснее и лучше)
05 Apr 18 by member: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|