|
Я надеюсь, это вода, а не завтраки с Баунти 😂
|
87 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 71.19g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Гематоген, Щедрые Хлебцы Гречневые, Баклажаны Гриль. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Баклажаны Гриль. Dinner: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Арбуз, Barilla Макароны Отварные, Сыр Голландский. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Компас Здоровья Флаксы с Томатом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|