Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 21.65g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Калинов Родник Яблочный Шорле, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Калинов Родник Яблочный Шорле, Салат Овощной, Картофель Отварной. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati2014's Weight History
|