Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 75.09g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Ашан Круассан, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|