Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 34.67g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Метака Крупа Овсяная. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Delicados Тортилья, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Delicados Тортилья, Кальмар Отварной. Dinner: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|