Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 143.54g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Каждый День Мидии в Рассоле, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Каждый День Мидии в Рассоле, Дикси Киви, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Горький, Авокадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Курага. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|