|
Замеры:
ОГ - 90
ОТ - 74
ОБ - 96
В общем, я в замешательстве. Объемы по сантиметру, но уходят, а вес уже вторую неделю стоит. То ли все нормально, раз уходят объемы, то ли пора всё-таки снижать калораж и посмотреть, что будет.
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 66.22g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Томатный Сок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ферреро Тик Так, Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Банан, Киндер Сюрприз, Булкин Круассан. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр, Льняные Семена, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
Пересчитала с помощью ФС свой РСК с учётом нового веса. Теперь он мне выдал 1500 (в начале похудения было 1600). Что ж, попробую посидеть на этом калораже, хотя и неохота))
02 Apr 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Вес может встать, главное что бы объемы уходили
02 Apr 18 by member: moto.polina
|
если уходят объемы а вес стоит, значит горит жир ! всё правильно делаете! потом вес постепенно тоже будет снижаться.
02 Apr 18 by member: Марта 82
|
Ну, может тогда ещё неделю подожду прежде чем снижать калораж) Главное, что вверх не идёт.
02 Apr 18 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Weight History
|